BuildR

In BuildR- lessen richten we ons specifiek op kracht-opbouw. We doen dit op dinsdag met Olympisch gewichtheffen en op donderdag met een mix van powerliften, bodybuilding-oefeningen of andere vormen. Ook deze les is toegankelijk voor heb je de mogelijkheid om elke oefening makkelijker of moeilijker te maken, zodat het voor jou ook mogelijk maar uitdagend blijft.

Voor wie:

BuildR is, alweer toegankelijk voor iedereen. We kunnen de oefeningen aanpassen van makkelijk naar moeilijk, veel gewicht of weinig gewicht, het lukt allemaal.

We merken dat de deelnemers van deze lessen het vooral graag doen, en voor de rest een groot verschil is tussen de profielen. Fijn dus!