MIX
In onze MIX-lessen combineren we kracht, conditie en functioneel bewegen in één training. Elke oefening kan makkelijker of moeilijker worden gemaakt, zodat de training voor jou haalbaar én uitdagend blijft.
De intensiteit ligt hoog, maar veiligheid staat altijd voorop.
Je traint hard, maar slim.
Voor wie?
MIX is er voor iedereen.
Of je nu na 20 jaar opnieuw van de zetel komt, of je conditie en kracht wil opkrikken voor een specifieke sport: MIX werkt. Geen voorkennis nodig, wel goesting om te bewegen.
Hoe ziet een MIX-les eruit?
Duur: 60 minuten
We beginnen vaak met een 10 minuten opwarming, 20-tal minuten kracht, gevolgd door een 25 minuten durend conditioneel stuk.
Maximaal 16 deelnemers
Altijd begeleiding van een coach
MIX is iets voor jou als:
- Je graag in groep traint, dit stimuleert jou
- Je plezier in sport belangrijk vindt
- Je iemand bent die kan doorbijten wanneer het moeilijk wordt
Met lidmaatschappen vanaf 110 euro per maand hebben we een fitness-oplossing voor elk budget. Als je meer wilt weten over onze prijsopties, aarzel niet om ons te contacteren.
Bij vragen, aarzel niet om contact op te nemen.
Deel met je vrienden:
Neem contact op
info@phoenixathletics.be
0492/51.39.83
Ambachtslaan 5282 3800 Sint-Truiden
WhatsApp
BE1016073119
