RecovR

In onze RecoveR-lessen draait alles om rust, herstel en het verbeteren van lenigheid. Vergeet de luide beats en zware gewichten; hier focussen we op rustige bewegingen en diepe ademhaling. Deze les is ontworpen om je lichaam te laten herstellen en verjongen, zonder al te veel intensiteit. Of je nu al langere tijd bezig bent met sporten of net begint, iedereen kan meedoen en genieten van deze rustige trainingssessie!

Voor wie:

Onze RecoveR-lessen zijn perfect voor degenen die op zoek zijn naar een meer ontspannen alternatief voor onze intensievere Mixed-Modal lessen of de zware donderdag-BuildR. Het is ook ideaal voor degenen die een drukke week hebben gehad en behoefte hebben aan een uurtje sporten zonder al te veel inspanning. Kom langs en ervaar het zelf!